La sophrologie est une méthode qui permet de prendre conscience de vos potentiels et de vos capacités, grâce à votre respiration et à la prise de conscience de votre corps.
Elle rassemble un ensemble de techniques.
Elle est basée sur des protocoles mis en place par le sophrologue.
Et si vous pouviez enfin apprivoiser vos pensées vagabondes ? Découvrez comment je peux vous aider à retrouver calme et concentration, même dans les moments les plus agités. Respirez, recentrez-vous, et reprenez le contrôle - une séance à la fois.
Mes champs d'application
Qui suis-je ?
Je suis Émilie BASTIEN, et j’aide enfants, adolescents et adultes à retrouver ce qui leur manque le plus : la concentration, la sérénité et la confiance en eux.
Tout a commencé avec un constat : derrière chaque difficulté d’attention ou de concentration, il y a un potentiel immense qui attend d’être libéré. Lors de mes études en psychomotricité, j’ai vu des enfants brillants, freinés par leurs propres blocages. J’ai ressenti leur frustration, mais aussi leur force, souvent inexploitée.
Cela m’a poussé à agir. Trouver des solutions concrètes, rapides et accessibles est devenu mon moteur. C’est ce chemin qui m’a menée à la sophrologie : une méthode à la fois douce et puissante, capable de transformer la vie de ceux qui la pratiquent.
Aujourd’hui, certifiée RNCP et membre du RNSE (Réseau National des Sophrologues à l’École), je mets mon expertise au service de ceux qui en ont besoin. Je ne me contente pas de soulager un problème : je vous donne les clés pour le dépasser et révéler vos capacités cachées.
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Mon engagement est clair : vous aider, en peu de temps, à retrouver un esprit clair, une organisation apaisée et une confiance durable. Ensemble, nous transformons vos défis en forces.
Mes qualifications
J'ai suivi une formation en 1 an, de plus de 300 h de cours et de pratiques qui m'a permis d'obtenir le titre de sophrologue , certification professionnelle enregistrée au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) de niveau 5 (Eu), Code NSF 330p, RNCP n° 36147 Arrêté du 26 janvier 2022 .
J'ai également fait des formations plus spécifiques pour accompagner les personnes ayant des difficultés d'attention et de concentration ainsi que pour appliquer la sophrologie dans les écoles, collège ou lycée.
Ce sont mes clients qui en parlent le mieux
Flore
J’ai eu la chance de réaliser des séances de sophrologie avec Emilie.
Une personne tellement douce, à l’écoute et passionnée.
Elle m’a beaucoup aidée sur différents sujets. Je recommande cette professionnelle.
Lucy
J’attendais les rdv avec Emilie avec impatience tellement ils faisaient du bien à mon corps et à mon esprit !
Mes difficultés de concentration ont pu être travaillées et j’ai pu me remettre à fond dans mon projet entrepreunarial !
Merci infiniment pour votre aide et votre douceur
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En pratique
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Sophrologie: 55€ la séance
Vous êtes libre d'arrêter à tout moment
Durée d'une séance: une heure environ
Le sophrologue n'est pas un professionnel de la santé et ne substitue pas le suivi médical éventuel du client.
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L'Equilibre 37
34 bis rue de la Mairie
37520 La Riche
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